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Beratungsverständnis - Beratungsangebote - Entspannungsverfahren - Kurse und Seminare

 BERATUNGSVERSTÄNDNIS

Den methodischen Schwerpunkt meiner Beratungstätigkeiten stellt die psychodynamische Beratung dar. Psychodynamische Beratung wird durch die Erkenntnisse und Methoden der Psychoanalyse theoretisch fundiert. Anders als psychoanalytische bzw. psychotherapeutische Maßnahmen, welche i.d.R. die Heilung von Patientinnen und Patienten zum Ziel haben, ist es das Ziel psychodynamischer Beratung, den Klientinnen und Klienten bei der Bewältigung konkreter, problematischer oder herausfordernder (Lebens-) Situationen zu helfen und sie zu unterstützen. Wie alle psychoanalytischen Anwendungsgebiete geht auch die psychodynamische Beratung von der Existenz des Unbewussten aus: Psychodynamische Beratung berücksichtigt, dass menschliches Handeln, Denken, Wahrnehmen und Empfinden oft auch unbewusste Motive bzw. Ursachen hat. Diese unbewussten innerpsychischen Anteile können sich ungünstig auf die Bewältigung von Herausforderungen und Problemen auswirken und sogar zu – teilweise sich wiederholenden - problematischen Lebenssituationen und belastenden psychosozialen Konstellationen führen.

Andere theoretische und praktische Beratungsansätze werden von mir ebenso aufgegriffen wie Erkenntnisse aus der allgemeinen und aus der psychoanalytisch orientierten Pädagogik, der Schulpädagogik, der Soziologie, der Psychologie und Medizin sowie anderer natur-, human- und sozialwissenschaftlicher Disziplinen.
Neben dieser Wissenschaftsorientierung ist für mich die Achtung der Menschenwürde (Art. I GG) die Grundlage meiner beraterischen Tätigkeit, die sich nicht zuletzt aus meinem humanistisch geprägten Welt- und Menschenbild ergibt.

 

BERATUNGSANGEBOTE

Psychosoziale Beratung

Jeder Mensch kann in Lebenssituationen geraten, die so schwierig sind, dass der professionelle Blick eines Außensehenden nötig ist, um die Situation zu erkennen, Auswege aufzuzeigen, Problemlösungsstrategien zu entwickeln und neue Wege zu beschreiten. Die schwierigen und belastenden Themen sind dabei vielfältig. Neben akuten Problemlagen (z.B. Konfliktsituationen; Stressbewältigung), Anpassungsschwierigkeiten (z.B. bei Verlust von Angehörigen oder Arbeitsplatzveränderungen) oder schwierigen Entscheidungsprozesse (z.B. Arbeitsplatzwechsel, Trennung vom Partner bzw. der Partnerin) gibt es viele Anlässe und Themen für eine Beratung; nämlich immer dann, wenn die bisherigen Bewältigungsversuche als nicht hinreichend wirksam und hilfreich empfunden werden.

 

Pädagogische Beratung

Dieses Beratungsangebot richtet sich an Eltern (bzw. sonstige Personensorgeberechtigte) sowie an Personen, die beruflich mit Kinder und Jugendlichen umgehen (z.B. Erzieherinnen und Erzieher, Lehrerinnen und Lehrer). In der Erziehung und im Umgang mit Kindern und Jugendlichen können sich akute Probleme (z.B. durch Trennung von Eltern), soziale Konflikte (z.B. in der Schule, in der Familie) und Erziehungsfragen (z.B. zu Regeln und deren Einhaltung oder Fragen zur psychosexuellen Entwicklung von Kindern und Jugendlichen) ergeben, die im Rahmen der Beratung thematisiert werden können. Diese Beratung biete ich sowohl in Form von Einzel- als auch ggf. in Form von Gruppenberatung (z.B. für berufliche Teams) an.

Für Schülerinnen und Schüler, Studentinnen und Studenten sowie für andere, sich in Fort- oder Weiterbildung befindende Personen biete ich auch Lernberatung zur Optimierung der Lerneffizienz und des Lernerfolges an. Gegenstand der Beratung können dabei nicht nur Themen wie Zeitmanagement, strukturierte Arbeits- und Selbstorganisation und effiziente Lernmethodik sein, sondern auch Hilfe und Tipps zur Unterstützung von Prüfungsvorbereitungen und bei empfundenem Prüfungsdruck („Lampenfieber“).

 

ENTSPANNUNGSVERFAHREN

Es gibt eine Vielzahl von Entspannungsverfahren. Neben anderen Verfahren ist vor allem das von dem Psychiater I.H. Schultz (1884-1970) entwickelte Autogene Training bekannt und hat sich in der Praxis - bestätigt durch wissenschaftliche Untersuchungen - bewährt. Durch gezielte Konzentration auf das Körperempfinden mittels Autosuggestion kann mit diesem Verfahren ein tiefer Entspannungszustand erreicht und auf vegetative Körperfunktionen günstig Einfluss genommen werden. Dieses Verfahren kann das Stresserleben reduzieren und somit präventiv in Bezug auf stressinduzierte Erkrankungen wirken. Das Autogene Training vermittle ich in Gruppenkursen (max. 12 Personen) sowie im Einzelsetting – auch in Kombination mit meinen anderen Beratungsangeboten.

 

KURSE UND SEMINARE

Präventionskurs „Autogenes Training - Grundstufe"